Hvordan ved jeg, om jeg er ved at gå ned med stress?
Når stress tager magten og kroppen siger stop
Genkend signalerne i tide og find vejen mod varig ro og overskud.
Du glemmer dine aftaler, og nøglerne ligger aldrig, hvor de burde.
Midt i supermarkedet mærker du pludselig tårerne presse sig på over ingenting, og dit hjerte hamrer en urolig rytme, selv når du sidder stille.
Om natten stirrer du op i loftet, mens tankerne kværner i et tempo, du ikke kan følge med i.
Det føles som om, dit indre fundament er ved at smuldre, og du spørger dig selv: “Er jeg ved at gå helt ned?”.
Du lever i en konstant tilstand af alarmberedskab, hvor stress er blevet din skygge.