Hvorfor og hvordan hænger de to ting sammen

Sover du dårligt, fordi tankerne ikke stopper?
Eller er det netop manglen på søvn, der gør dig mere presset i hverdagen?

For mange hænger søvnproblemer og stress tæt sammen – og kan hurtigt udvikle sig til en ond cirkel, hvor det ene forstærker det andet.